Yoga Online-Kurse mir Seher

Bitte achte darauf, dass du die Übungen achtsam und korrekt ausführst. Falls mal eine Übung dabei sein sollte, die sich für dich nicht gut anfühlt oder dir Schmerzen bereitet, bitte sofort aufhören und mich kontaktieren. Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet.

Bei jedem Video habe ich eine kurze Beschreibung hinzugefügt, damit du selbst entscheiden kannst, was gerade für dich passt.

Viel Spaß und Freude beim Yoga mit Seher! 😊